2023-03-25 e a r t h i n g . 暖かくなって アーシングできる日が増えたことは、 私にとって喜ばしいこと。 アーシングとは… ・裸足で地面を歩くこと。立つこと。 足の裏には末梢神経が集中してるので、 地面に触れるだけで 血液循環がスムーズになるそうな。 血液循環がスムーズになる ↓ 血中のストレス濃度が安定する ↓ 不安や憂鬱が６２%減る ↓ リラックスできる ↓ 満足な睡眠を得られる （琵琶湖に来た日は 泥のように寝る人が多いのも納得） ↓ ♡ もう１つはデトックス効果。 毒素は足の裏に溜まるから、 裸足になることで 足の裏から電磁波や毒素が出ていく。 私はこの感覚がとにかく好き。 本当にスッキリする。 chiri.
