調子が良いときでも悪いときでも、 定期的に自分の状態を知ることは 心地良く生きていくために 必要なことだと感じました。 自分の現在地を確認したり 関わっている人を確認したりしながら、 日常の違和感を あやふやにしない習慣づくり。 自分の気持ちを溜…